Un compagnon de Malakoff propose un rendez-vous mensuel que nous relayons avec plaisir. Rendez-vous le samedi 2 décembre à 10h à la station de métro Châtillon – Montrouge.
Courir
courir pour le plaisir
courir pour l’effort
courir pour tenir
courir pour lâcher
courir pour faire le vide
courir pour expirer ses tensions, inspirer ses idées
courir pour retrouver cet élan de l’enfance, ce mouvement premier
courir pour se rappeler que l’on a un corps avec des muscles, des tendons, des articulations, des tripes, de la sueur et un cœur qui bat, qui rythme, qui cogne, qui donne le tempo,
courir pour ressentir ce corps et en côtoyer (gentiment) les limites
courir pour narguer, quelques dixièmes de seconde, l’apesanteur, l’attraction terrestre et le plancher des vaches
courir pour se rappeler qu’autrefois nous avons été cueilleurs-chasseurs, agiles, mobiles, aux aguets
courir pour se rappeler que nous sommes devenus sédentaires, urbains, ascensorisés, pilotés, motorisés…
courir contre toute attente
courir contre le vent
courir ensemble, sans écouteurs, sans capteurs, sans puces, ni GPS
courir ensemble, sans esprit de gagne, ni de compétition
courir à même la terre et non sur les tapis des clubs de remise en forme
courir en souvenir de « Marathon man » ou de la « Solitude du coureur de fond »
courir pour courir, en manif loin des nasses, des corrales de Pampelune, de la police
courir contre l’accélération insensée, centrifugeuse d’humanité
courir pour méditer notre monde en mouvement
courir pour célébrer la course des planètes
courir en hommage à ceux et celles qui voient plus loin que le bout de leur foulée, qui résistent, qui luttent pour la justice, pour la vie sur terre
ou courir pour rien, comme ça, sauvage
Infos pratiques
Lieu et trajets
Les courses se font au départ du métro Châtillon- Montrouge sur la coulée verte : une piste piétonne et cyclable, arborée, bitumée au début puis en terre battue
Plusieurs distances sont possibles en fonction des motivations présentes :
– Trajet de 5 kms : Châtillon Montrouge → Fontenay- aux-roses (A/R)
– Trajet de 10 kms : Châtillon Montrouge → château de Sceaux (A/R)
– Trajet de 20 kms (pour les grands jours !) : Châtillon-Montrouge → mémorial Salvador Allende à Massy (A/R)
On court comment ?
Le but est bien de courir ensemble : donc on commence tranquille, tout doux, les plus entraîné,e,s s’adaptant au rythme des autres. Possibilité de scinder le groupe si besoin et si accord du groupe…
En cas d’alerte à la pollution (si, si ça arrive…), la course peut se transformer en marche avec plus d’ étirements, de mouvements d’assouplissements, et petite musculation…
Horaires et lieu du RV
RV à 10h devant la sortie du métro, juste à côté du départ du tram
Compter environ 1 heure : échauffements au début, course puis étirements pour finir
Rendez-vous prévus : 1 samedi par mois
7 avril 2018
5 mai 2018
2 juin 2018